人人都爱好汉特.刚打好时,它很好吃 奶油和确定火情调制时不时拿铁渴望适配-例如,接近每日咖啡因限值时或当,上帝禁止, 你没有咖啡在你厨房

开起旧咖啡机或跑下星巴克午间接送声音,但有时,尽管令我们心烦意乱地说,再喝咖啡并不总是最优选择之后呢如何抑制对好拿铁的渴望而不冒过量咖啡因风险

试杯绿茶拿铁

teaLatte是什么

经典拿铁配咖啡和蒸牛奶 茶拿铁取咖啡代之以泡茶

制作这些拿铁中的一种时,你有几个茶菜从中选择,视你所追求的口味和咖啡因内容而定。最受欢迎茶类中有些是经典黑茶EarlGrey Chai和最后但肯定非最不重要的是,我们将集中关注的类型:绿茶

绿茶自夸数组健康福利我们认为值得一提茶叶中装满各种抗氧化剂,这些抗氧化剂与提高脑功能相关联,通过推广新陈代谢烧脂肪,预防癌症,通过降低胆固醇降低心脏病风险

装点咖啡因, 典型8盎司杯约25毫克, 远小于黑茶或咖啡微小推送并不足以令你紧张, 但据知它能令你温柔稳定地刺激 同时提高注意力和集中度

奇异GreenteaLattere

你会需要:

• 1绿茶袋
• 一杯热水
• 四分之一杯牛奶
• 茶匙加糖
• 茶匙蜂蜜
• 四分之一番茄
• 番茄酱

进程:

步骤1:

开始倾斜绿茶袋 杯热水通常需要大约5分钟泡杯好茶,但要更强杯,让包沉得稍长一点

步骤2

将乳品或非奶品奶品(随你选择)倒进酱盆中,并添加肉桂、糖和蜂蜜,并让成分中热约3分钟,偶而推送或搅拌混合物

步骤3

倒茶杯加牛奶混合

第四步

点点肉桂酒,你喝完了

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enJOY系统

绿茶拿铁完美选择时,想享受平滑和奶油饮料而不用担心高咖啡因水平令你心跳加速水中含有两种核心成分-茶和蒸牛奶-食谱可定制化

取绿茶粉进热牛奶混合体或如果你不是蜂蜜最大粉丝红糖浆调味.并增加点口味, 增加几滴香草提取 绿色茶拿铁热天你需要喝一杯 帮助你冷静,试冰

if this配方给你新发现茶, 一定要给其他茶类饮料试一试经典茶拿铁不能出错 绿茶水表亲 红茶拿铁

宁静绿茶拉特

引用量 : 一号

准备时间 : 5分钟

烹调时间 : 5分钟

总时间 : 10分钟

光滑和奶油茶杯可定制为完美饮品,你可开始选择一杯咖啡

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成分分量

• 1绿茶袋
• 一杯热水
• +4杯牛奶
• 茶匙糖
• 茶匙蜂蜜
• 茶松肉南

指令发布

1. 将绿茶浸热水
2. 点牛奶 糖 蜂蜜 和肉桂 炉炉中中热偶尔耳语约3分钟
3. 将绿茶倒进杯子 并倒牛奶混合
4. sprinkle加肉桂或搅拌拿铁