继续减肥时,你可能发现很难放弃你最喜欢的清酒,但特别是在keto减肥时,那里你需要格外小心你消费多少碳水化合物。幸好你不用放弃
Starbucks有充足的饮料 你可以点咖啡因并保持keto你甚至可以点定常用选法 并作几处调整令你更容易理解, 我们已经整理出广表 所有keto友好饮料starbucks
星巴克Keto饮料
跳进中,这是所有我们最喜爱的低卡咖啡和茶 以提供你急需的能量增强
偏移
可能没有什么比黑杯泡咖啡 和星巴克滴水时提供的所有选项简单多了金发烤肉PikePlace中型烤肉和黑烤肉完全免碳
当然,如果你不能做平原黑咖啡stevia免糖香草 杏仁牛奶 或重奶油类
埃斯波
紧接滴注,简单两杯Espresso也是最易点事之一,你可以命令坚持keto节食以这种集中式咖啡因打破极限相当困难
外加微小点爱心素材去掉强口味, 诸如Stevia和amond牛奶,
埃斯波索康潘那
if you're looking a bit快餐或一种方法 让你的咖啡更容易享受 spressoConPanna菜单项中只有双片epresso
组合这些成分真正带出口味 并使人们难以相信 如此美味饮料真的keto
美籍
和滴咖啡相似 美国语超简单 也表示超爱keto因为它只用两杯浓缩咖啡和水制作, 你只能从浓缩咖啡中获取两克碳水化合物
添加点重奶油和免糖香草混合
卡夫米斯托
Starbucks的Caffe Misto半滴咖啡半蒸牛奶
以杏仁牛奶或重奶油为饮料蒸奶部分点菜后,你能得到不折不扣的坚固和奶油饮料
卡布契诺
更多奶油方面,或应说泡沫方面StarbucksCappuccino更多泡沫纹理 旁边的牛奶 一些阴暗Espresso拍
确定用传统牛奶替换杏仁牛奶或重奶油以保持碳数低免糖香草加糖
卡斐拉特
类似Cappucino,Caffé Latte是一种基于espresso的饮料,可以修改方式满足keto饮食需求牛奶不象上方饮料那么冒泡, 但它仍然配对 相当优美与两杯epresso
重新切换一些杏仁牛奶或半水半重奶油, 并切换Stevia或免糖香糖浆
低卡单金黄VanillaLate
另一种方式,你可以得到甜拿铁, 仍然爱keto是命令IcedBlondeVanillaLatte我们知道,它不声音Keto,但和别事一样 只需要做点调整
取低卡方口味香草糖浆替代普通香草糖浆 并用牛奶替代低卡方口味如杏仁奶
低卡通单片
下流饮料即Iced类薄荷DolceLate.诚实地说,它需要几件相似的修改 上面的饮料变成低卡选择
Starbucks有免糖黄网dolce糖浆可替代正版并推荐切换牛奶半水半重奶油 平滑番茄
低卡梅拉马奇亚托
星巴克最热门的饮料焦糖Macchiato.似乎不可能 如此美味的菜可以做keto友好, 但我们保证它不是那么难简单替代香草糖浆免糖浆并用杏仁牛奶制成
真正令它喝卡梅拉马奇亚托的东西 显然是卡梅拉晶片大量碳水化合物住在这里时, 我们不怪你不想跳过美味成份好消息是,加之所有其他调整, 请求在咖啡顶部光滑不会伤害卡布摄取量太高
eced摇头Espresso
星巴克有许多变换Iced Shaken Espresso, 所以不难看出这杯酒的可口可乐和增能通过用冰摇咖啡杯 更多口味被带出
免糖浆泵替换经典糖浆并加杏奶或重奶油绝对不会后悔喝这杯酒
松散冰咖啡
说到冰酒 简单排序冰咖啡即字面上获取非甜冰咖啡单这些咖啡因饮料就足以享受keto饮食,但通常低碳素成份加法肯定使其更好
通常用经典糖浆制成, 请求取出它, 代之以加点无糖浆泵或Stevia做点奶油,加点杏仁牛奶或重奶油
冷布鲁
找强点的东西Starbucks冷啤酒公司就是从那来的冷咖啡稀疏约20小时,
和往常一样,你可以加点免糖香草和重奶油 以获取什叶酒
硝化冷啤酒
向上跨出一步命令硝化冷啤酒.Starbuck生成氮化为经典冷水
通过做这个,你有一个饮料 装饰甜味和奶油纹理最优部分零碳化物
Ketofrappucino
上个咖啡类饮料列表 爱心饮料选择星巴克 我们喜欢称之Keto Frappuccino严格说来,这不是frappuccino 完全因为它没有frappuccino烤箱
取低碳冷咖啡 通过点冰咖啡 只加几泵免糖浆和加加冰加重奶油选法太好吃了,如果它真有Keto,你就会被质询
猜茶
Starbucks上另一个最喜爱的球迷猜茶拉特.虽说那饮料不太爱keto,但你仍然可以得到它版本取代Chai茶拉特,简单点泡茶,零碳水化合物
或加点重奶油或杏仁奶
热茶
说到泡茶 你可以点星巴克的任何热茶 因为它们都完全含零碳水化合物包括Chai茶、Earl灰茶、皇家英语早餐茶、皇室云与雾、Jade Citrus薄茶、Mint Majest和Peach透明性
重新加点低卡牛奶替代物或甜点可令这些采摘品更美味
低卡伦敦雾
可改变热茶的方法之一 已经在菜单上London雾是一种美味和奶油茶选择,但你需要做一些调整才能保持卡布对下端数数
替代香草糖浆免糖浆 并配有添加的牛奶 换成杏仁牛奶或重奶油
稀疏冰茶
最后饮用选项或列表是另一种点茶方式,但肯定以更清新方式星巴克冰茶通常不由甜菜制作, 这使得它完全适合keto饮食
黑茶冰茶 绿茶 番茄冰热茶 添加点斯蒂维亚或免糖香草 只会带出更多香味
常问问题
上表覆盖大部份keto星巴克 随时点菜, 我们也花点时间回答几个问题 继续帮助你
星巴克Keto饮料如何排序
和表上显示的相似 很容易点到星巴克的Keto菜单上已经有一些选项使用低卡限制,但也有很多方法调整其他方法
变换甜点并使用替代牛奶是易饮定制之道
开口时你能喝星巴克吗
对貌似不可能,你不必切除星巴克行程 如果你上keto仍然可以每日服咖啡因 而不负任何罪责 打破你的饮食,
星巴克牛奶Keto
仅有两种牛奶替代物在星巴克实为Keto友好化:杏仁牛奶和重鞭奶油starbucks椰子牛奶提前weeted, 驱动calb计数替代牛奶
草莓Acai刷新器Keto
可惜没有StrawberryAcai刷新者Starbucks然而,有办法你仍然可以得到粉红饮料满足keto需求
开始点冰冷番茄茶并请求加点免糖香草糖浆、重奶油和干草莓果片一起摇一摇,你得到的饮料不仅有点像草莓Acai饮料, 而且还像果实和美味!
包装式
低卡通咖啡茶选择列表从中选择可消用之卡通节食,我们希望你不会想点软咖啡喝时感到无所适从。
得到你最喜欢的咖啡 下点碳计算 并非不可能 只需要简单调整用小技巧,你甚至会想出新法 搭建爱keto饮料
欢乐咖啡因
